La manera más barata de perder peso Siempre es el mismo truco, nos venden terapias carísimas cuando las soluciones las tenemos a mano y a coste muy bajo. Lo mismo pasa con la reducción de peso.… Seguro que muchos de nosotros hemos puesto en práctica esas dietas maratónicas que nos tienen mareados todo el día y de mal humor, para, al final, terminar tirando la toalla lanzándonos a la comida como obsesos. ¿Resultado? Recuperamos lo que perdimos, incluso unos cuantos kilos más. Está comprobadísimo que la hidroterapia reduce peso y cura enfermedades. La clave está en aplicarla, seguirla. Si es llevada a cabo de manera correcta, desde el primer día se ven resultados. Por desgracia, el agua, aunque es vista como fuente de vida, sólo se utiliza para mitigar la sed, cuando las terapias ayurvédicas han mostrado sus beneficios para la salud. Entre ellos, ayudarnos a mantener nuestro peso. [Relacionado: Los beneficios de la cura termal Michel Boschmann, jefe de investigaciones en el centro de investigación clínica de la Universidad de Medicina Charité de Berlín, se ha interesado en estudiar estos efectos del agua sobre el organismo. El investigador se utilizó a sí mismo y a otros compañeros como conejillos de indias. Tomaron agua con el estómago vacío, medio litro, este líquido en ayunas estimula, por peso y temperatura, un reflejo hepático que activa el sistema nervioso simpático y predispone al cuerpo a un mayor rendimiento físico y mental. Lo ideal sería beber de 1,5 a 2 litros (seis a ocho vasos) . ¿Por qué el agua ayuda a mantener o reducir el peso y combatir la obesidad? Cuando se toma suficiente agua en ayunas, el primer efecto es el ya descrito por Boschmann. En segundo lugar, el cambio de temperatura obliga al cuerpo a gastar calorías para compensar esa alteración térmica, y se traduce en pérdida de peso. Siempre y cuando se acompañe de un plan integral: dieta y ejercicio. Por otra parte, la ingestión de agua fría tonifica. Y el agua caliente ayuda a aliviar la gastritis crónica y los cólicos. En resumen: tomar en ayunas seis a ocho vasos de agua y no ingerir ningún alimento en los siguientes 30 a 60 minutos. Al principio, la urgencia por ir al baño será grande, pero el cuerpo pronto se acostumbra y lo controla. Si se es paciente y constante, los resultados son visibles a los pocos días y el cambio es espectacular en pocas semanas. Por: Carlos Gutiérrez. Más artículos de Carlos Gutiérrez.

Mi Peticion

Hoy como hombre necio,

Inclino mi rostro,

Esta vez que necesito

A mi señor

A mi Dios,

Pues inclino mi rostro

Para hacer una petición

Inclino mi rostro

Para hacer una oración.

Medito pues en que

La mayoría de hombres

Nos acercamos

A ti Señor,

Con una sola intención

Pues nuestro corazón es egoísta

Y lo hacemos por una petición.

Padre mi anhelo es grande,

Padre mi anhelo es tormentoso,

He decidido dar mi corazón

A aquella persona que ignora

Mi existencia,

Padre mi petición es sencilla

Ayúdame a amar como tú lo haces

Ayúdame a amar sin querer nada a cambio

Ayúdame a amar solo por dar

Aquello que tú pusiste en mi corazón

Amor y pasión.

Este es mi clamor esta es mi petición.

Y

te agradezco Padre

por que tan grande

es tu amor

que se que sin

poner objeción

Concederas mi petición.

El amor

Se dice que, es mejor un amor sinsero y no una amistad frustrada,
pero a veces es tan dificilp
pasar ese proseso,
el hecho de,
pasar de amante
a
amigo.

Pues aunque nunca fui correspondido
he amado con pasión
he amado con fuerza,
he amado con devosion.
he amado a aquel ser
que ni se imagina mi sentir
he amado a aque ser
que ha estado a mi lado
sin notar
mi presencia
y que no se imagina
que al lado
hay alguien
que le ama con locura
hay alguien
que le ama sin cordura
hay alguien
que le ama sin pensarlo
hay alguien
que le ama y el no lo ha notado.

Haa el avance

A veces para avanzar, no tenemos más que ver por nuestros propios intereses,
dejar atras a aquellas personas que a pesar de ser queridas por nosotros.
pues para algunas personas, estas personas queridas por nosotros suponen un estorbo, y para ayudarnos nos ponen condiciones en extremo viles o despiadadas como el hecho de apartarnos de alguna forma de nuestos amados seres.
Que alto precio, pero solo con la ayuda del tiempo podremos superar estas eridas tan crueles y dolorosas.
Espero pues que como muestra de verdadera amistad aquel ser que se decia mi amigo o amiga siga siendolo pues, no habria mayor dolor que el de perder a alguien se suponia amigo y no paso tan dura prueba, pues la amistad es algo capaz de superar pruebas como esta y otras aun mas dolorosas.